日記 令和元年 今日の決意

   とにかく痩せる。

   節約のため病気になるわけにはいかない。

豊かな人生を送るため、病気になるわけにはいかない。

   食べて気を紛らわす生活習慣を改善すよう。

  生活習慣は変えられる。痩せる習慣が身についけばこっちのもの。

   痩せたら、違う人生が始まるよ。

痩せて、違う人生を始めよう。

   毎日 前日より1ｇでも体重を減らそう。